あなたは自分の横顔に自信がありますか？
フェイスラインは、女性の色気を醸し出すパーツのひとつ！
“二重あご”や“ラインがぼやけたカメさん顎”だと
せっかく他のパーツが美しくても魅力がダウン↓してしまいます。
なのでこの投稿ではくっきりとしたフェイスラインを作るための
簡単なマッサージをご紹介したいと思います。
ブタちん
そもそもなぜフェイスラインがぼやけてしまうの？
フェイスラインが崩れる理由。
フェイスラインが崩れる理由はいくつかあります。主な原因としては以下の5つ。
- 加齢: 年齢を重ねると、肌の弾力やハリを保つコラーゲンやエラスチンが減少し、たるみが生じます。
- 肥満: 体重が増加すると、顔にも脂肪がつきやすくなり、フェイスラインがぼやける原因になります。
- むくみ: 塩分や水分の摂りすぎ、アルコールの過剰摂取などが原因で顔がむくみ、フェイスラインが崩れることがあります。
- 姿勢の悪さ: 姿勢が悪いと、首やあごの位置がずれ、フェイスラインが歪むことがあります。
- 表情筋の衰え: 表情筋が衰えると、皮膚や脂肪を支えきれず、たるみが生じます。
加齢や肥満は食事による改善も必要になってきますが、【むくみ】や【姿勢の悪さ】【表情筋の衰え】などは、毎日のちょっとしたマッサージで改善することができます。
フェイスラインを綺麗にするためのマッサージ方法４選
リンパマッサージ
親指と人差し指でフェイスラインを挟み、顎の真ん中から耳の下に向かって少しずつずらしながらつまむようにして押していきます。
グーにした手の人差し指と中指の第2関節で顎の骨を挟み、真ん中から耳の下に向かってリンパを流します。これによりフェイスラインのむくみを取ります。
頬骨マッサージ
頬骨の下に手の腹の下の部分を当て内側から外側に転がすように押す。これにより、頬のたるみを引き締める効果があります。
二重あご対策
顎を上げ、舌ベロを上に突き出すようにして首の前面を伸ばします。この状態を10秒間キープし、リラックスします。これを5回繰り返します。
首ほぐし
首の後ろを軽く揉みほぐし、血行を促進します。これにより、フェイスラインのたるみを改善する効果があります。
このセットを無理のない程度で3～5回繰り返してください。毎日続けることで、フェイスラインがすっきりと引き締まる効果が期待できます。またリンパマッサージで毒素を流すことで肌トラブルの改善にもつながり一石二鳥！ぜひ試してみてくださいね！
